Wochenbettbetreuung
Das Wochenbett ist die erste, besondere Zeit mit eurem Baby zu Hause und dauert in der Regel sechs bis acht Wochen. In dieser Phase begleite ich euch individuell, einfühlsam und in eurem eigenen Tempo.
Ich komme regelmäßig zu euch nach Hause – so, wie es für euch, eure Erholung und euren neuen Familienalltag passend ist.
Wobei ich euch im Wochenbett begleite
Bei jedem Besuch schauen wir gemeinsam, was euch gerade beschäftigt. Die Begleitung richtet sich nach euren Fragen und der aktuellen Situation von Mutter und Baby.
Stillen
Unterstützung bei Stillpositionen, Anlegen, Fragen zur Milchbildung und einem für euch passenden Stillalltag.
Ernährung im Wochenbett
Orientierung rund um Essen, Trinken, Erholung und den erhöhten Bedarf in der ersten Zeit nach der Geburt.
Nabelpflege
Gemeinsamer Blick auf den Nabel und praktische Hinweise für die behutsame Pflege zu Hause.
Das erste Baden
Begleitung beim ersten Bad, damit ihr Sicherheit gewinnt und diesen Moment in Ruhe erleben könnt.
Säuglingspflege
Unterstützung beim Wickeln, Anziehen, Halten und bei den kleinen Handgriffen des neuen Alltags.
Entwicklung des Babys
Beobachtung der Entwicklung und Raum für eure Fragen zu Verhalten, Schlafen, Trinken und Ausscheidungen.
Rückbildung
Behutsame Orientierung für die erste körperliche Erholung und einen achtsamen Start in die Rückbildung.
Heilung nach der Geburt
Begleitung bei der körperlichen Heilung und ein offenes Ohr für Beschwerden oder Unsicherheiten.
Rückbildung der Gebärmutter
Beobachtung des Wochenbettverlaufs und Einordnung dessen, was sich in deinem Körper verändert.
Begleitung Schritt für Schritt
Ankommen und zuhören
Zuerst ist Zeit für euch: Wie geht es euch, was war seit dem letzten Besuch und welche Fragen sind neu dazugekommen?
Mutter und Baby anschauen
Wir betrachten die Erholung nach der Geburt und die Entwicklung eures Babys passend zur jeweiligen Situation.
Praktisch unterstützen
Stillen, Pflege, Nabel, Baden oder Alltag: Wir üben genau das, wobei ihr gerade Unterstützung braucht.
Nächste Schritte klären
Zum Abschluss besprechen wir, was bis zum nächsten Termin wichtig ist und wann ihr euch früher melden solltet.
Für die Mutter und für das Baby
Im Wochenbett gehören körperliche Erholung, neue Gefühle, Kennenlernen und Versorgung eng zusammen.
Für dich als Mutter
- ✓Erholung und körperliche Veränderungen einordnen
- ✓Heilung nach der Geburt begleiten
- ✓Stillen und Ernährung besprechen
- ✓Rückbildung behutsam beginnen
- ✓Raum für Gefühle, Fragen und Überforderung
Für euer Baby
- ✓Trinken und allgemeine Entwicklung beobachten
- ✓Nabel und Haut behutsam pflegen
- ✓Wickeln, Baden und tägliche Pflege üben
- ✓Schlaf, Unruhe und Signale besser verstehen
- ✓Sicherheit im neuen Familienalltag gewinnen
Häufige Fragen
Wann beginnt die Wochenbettbetreuung?
Die Begleitung beginnt nach eurer Rückkehr nach Hause. Den ersten Termin und die weitere Planung stimmen wir persönlich ab.
Wie oft kommst du zu uns?
Die Besuche richten sich nach eurer Situation, euren Fragen und dem Verlauf des Wochenbetts. Gemeinsam besprechen wir, was gerade sinnvoll ist.
Hilfst du auch, wenn das Stillen schwierig startet?
Ja. Wir schauen uns die Situation in Ruhe an, probieren passende Stillpositionen und besprechen mögliche nächste Schritte.
Können auch Partnerinnen oder Partner Fragen stellen?
Natürlich. Das Wochenbett betrifft die ganze Familie, und auch die Fragen der begleitenden Person dürfen Raum bekommen.
Was soll ich vor einem Hausbesuch vorbereiten?
Ihr müsst nichts Besonderes vorbereiten. Haltet euren Mutterpass und vorhandene Unterlagen bereit und bleibt ansonsten einfach in eurem Alltag.
Ihr möchtet euch im Wochenbett gut begleitet fühlen?
Meldet euch gern frühzeitig und schreibt mir euren errechneten Geburtstermin sowie euren Wohnort. Dann können wir alles Weitere besprechen.